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公開 | 公式サークル

納豆(id33010764)

参加から119日経過/発言:22

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from: 納豆さん

21時間前

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いつも楽しいクイズをありがとうございます!最近ほうれい線が気になってマッサージなどを試していたのですが、顔の骨が減って皮が余ってしまうのが原因だったん

from: 納豆さん

2026/09/29 22:24:33

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どちらも良いが正解とは驚きでした!ホクホク系はレジスタントスターチで酪酸菌を増やし、しっとり系は水溶性食物繊維とポリフェノールでビフィズス菌を増やすと

from: 納豆さん

2026/09/14 13:01:32

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ナイアシンアミドがビタミンB群の一つで、体に必須の成分ということに驚きました。外側からのスキンケアだけでなく、サプリメントなどで体の内側からもしっかり