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from: あじきんさん
2025/12/03 12:08:57
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夜お風呂から上がって歯磨き、顔のマッサージ、頭を乾かして体重、血圧測定して脳トレ、ポイ活、般若心経をあげて、その日の感謝をして、自律神経のトレーニング
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2025/08/25 16:33:59
自分なりに“ゆるっと続けていること”って？ハーブ作り。でも、今年は暑くて一部、枯れました。水をやっても、お湯になる。かといって全部を置く日陰も無いし・
2025/08/13 16:29:58
自分なりに“ゆるっと続けていること”って？寝る前の自律神経訓練と深呼吸
2025/07/04 13:18:01
1日ＰＣして何もせず、間食もする。現実は、無理です。
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from: あじきんさん
2025/12/03 12:08:57
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夜お風呂から上がって歯磨き、顔のマッサージ、頭を乾かして体重、血圧測定して脳トレ、ポイ活、般若心経をあげて、その日の感謝をして、自律神経のトレーニング
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