サンザシをたべています。甘酸っぱくておいしいです

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母乳をあげていたときのことを思い出しながら読みました。授乳中は日光浴も大切なのですね。適度なお散歩をすることで母乳の栄養成分にも影響を与えること、勉強

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今日は昨日に比べて気温があがったので、水分を意識的によくとるようにしています。黒豆茶を飲みました。パックに入った黒豆茶ですが、もったいので、抽出終えた

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5月6月はまだ日焼け止めをしっかり塗る習慣ができてなくて、うっかり焼けしがちです。暑くなったので、サンダルを履いて一日子供のサッカーの試合観戦をしてい

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頭痛薬とサプリメントを同時に摂取してはいけない知りませんでした。結構知らない人も多いのでは！なぜいけないかもよくわかりました

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グルタチオンもシステインも食品としてとることができるとは思いもしませんでした！

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オリーブオイルは毎日のように使用しています。千種類以上もあるのですね！びっくり次週も楽しみです。

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悪い夢はストレス耐性を高めるための生存戦略↑初めて知りました！

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