昔の人って、凄いですよね。渋柿が甘柿になるなんて、どう思いついたのか、、、ポリフェノール、沢山摂りたいです♪

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自分なりに“ゆるっと続けていること”って？糠漬け、甘酒、塩麹、醤油麹作りを暑くてちょっと休んでましたが、身体のために又はじめました♡

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味無し、面白いですね。何と合うか、試してみたいです。

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勉強になりますね。

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座ると長い、、、さっさとやる事済ませようと思うのですが。

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家族のご飯🍚を作らず、時間を好きに使う🥰

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唐揚げ（ケンタ）すきですが、身体のためになるべく我慢😣です。

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スーパー大好きなのに、行くと目的の物の他に特売の物まで買っちゃうから、たまに目的の物を買い忘れるお間抜けな私笑チラシを見ないように、、買う日を決めてな

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