自分の顔が母親に似てきました。頬が下がってきたのが似ているような気がします。加齢とともにハリが無くなり、重力に逆らえずお肉が下がってくるのは仕方なしと

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観葉植物にお水をあげます。沢山あるので、葉の具合を見ながら、今日はこれかな～と点検して回ります。

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自分なりに“ゆるっと続けていること”って？朝ごはんはきちんと食べること、具沢山のお味噌汁を飲むことです。

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足を組んじゃうことです。

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アントシアニン、イソフラボン、ケルセチン、クルクミン・・・・・、それぞれ健康食品のTV通販等で見聞きしている言葉ですが、すべてポリフェノールの種類とは

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