今日は雨が降っていましたが、しっかり顔や身体に日焼け止めを塗って活動しました！夜にはヘアパックや顔のパックも行い、お風呂上がりのストレッチもしてケアで

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車移動だから大丈夫かな？と油断して塗らなかった腕の日焼け止め。家に帰ってから確認すると赤くなってヒリヒリしてました😂次からしっかり塗ろうと心に決めた瞬

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