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from: ケビンさん
2026/01/05 19:25:27
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黴を制する者は旨しものを制する鰹節🇯🇵
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2025/12/22 19:19:53
週４日の健康維持の為の仕事を続けられた今年でした。怪我なく寝込む事も無かったです。干支が６回まわったけど、なんとか維持してる。孫二人が海外赴任で東南ア
2025/12/08 14:56:13
定年後１２年、好きな仕事を健康で継続した事、主に公的業務🇯🇵地方自治体だけど来年も続ける予定
2025/12/03 13:38:00
起床したらトイレ血圧測定スクワット朝食風呂夏はシャワー、冬はバスタブそれから出勤します
2025/10/15 11:28:32
寝る前の歯磨きは５分必須ひげ剃りはたまにサボる
2025/10/01 19:47:09
養毛剤（だと思います）を付けてます歯磨きは夜、ショート動画見ながら５分磨いてます風呂は土曜日はサボってます（笑）仕事場に行かないからね
2025/09/01 19:53:47
赤ワイン飲むしトーストはブルーベリージャム100%高いけど（笑）
2025/08/27 10:35:17
青みかん発酵茶初めて聴きました飲んでみたい♬♬♬❤️❤️❤️
2025/08/25 20:12:02
自分なりに“ゆるっと続けていること”って？トーストが焼ける間に、スクワットを３０回やってます。駅の階段を使い多少の訓練も。公園に行くと、ベンチを使って
2025/08/13 16:05:26
自分なりに“ゆるっと続けていること”って？役所の非常勤嘱託早出も残業無し
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from: ケビンさん
2026/01/05 19:25:27
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黴を制する者は旨しものを制する鰹節🇯🇵
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