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参加から389日経過／発言:22, 拍手:130
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from: フトンターレさん
2025/05/21 14:15:57
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浄水器の水で炊きますが洗ったお米をお釜に入れて冷蔵庫で冷たくしてから炊いてます。
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2025/04/01 16:55:15
●お水を飲む量や習慣に変化はありましたか？水分を摂るために工夫していることもぜひ教えてください！喉が渇いてからではなく定期的に飲んでます。
2025/03/12 19:08:30
喉が渇いてからではなく、こまめに水分補給することです
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from: フトンターレさん
2025/05/21 14:15:57
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浄水器の水で炊きますが洗ったお米をお釜に入れて冷蔵庫で冷たくしてから炊いてます。
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