お水でうるおいプラス コミュニティ>メンバーリスト
公開
｜
公式サークル
ピンクサファイアさんのコメント（過去6か月）
< 前のページ ｜ 次のページ >
from: ピンクサファイアさん
2025/08/21 10:54:41
icon
朝、起きたらグラスにミネラルウォーターを1杯、朝食、昼食、夕食にもグラス1杯、寝るまでの間、こまめに飲むようにして、1日1.5リットルから2リットル飲
from: ピンクサファイアさん
2025/08/11 06:16:57
icon
ペットボトル2lを朝起きた時から夜寝るまでにグラスに注いでちょこちょこ飲んでいます。
< 前のページ ｜ 次のページ >
from: ピンクサファイアさん
2025/08/28 10:07:41
icon
夏の水分補給は、スポーツドリンクを取り入れつつ、ミネラルウォーターを飲むことが多いです。
> 全文を見る