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公式サークル
ピンクサファイア（id29656389）
参加から18日経過／発言:3, 拍手:2
from: ピンクサファイアさん
2025/08/21 10:54:41
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朝、起きたらグラスにミネラルウォーターを1杯、朝食、昼食、夕食にもグラス1杯、寝るまでの間、こまめに飲むようにして、1日1.5リットルから2リットル飲
from: ピンクサファイアさん
2025/08/11 06:16:57
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ペットボトル2lを朝起きた時から夜寝るまでにグラスに注いでちょこちょこ飲んでいます。
from: ピンクサファイアさん
19時間前
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夏の水分補給は、スポーツドリンクを取り入れつつ、ミネラルウォーターを飲むことが多いです。
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