文字サイズ
“絆”のコミュニティを巡ろう
下の[新規登録]ボタンを押してコミュニティに登録してください。
詳しく見る
< 前のページ ｜ 次のページ >
from: 三毛猫さん
2025/03/19 17:55:07
icon
メンタルの強化です。
> 全文を見る
2025/02/18 11:55:43
表情が可愛いですね。モチベーションがアップです。
2025/02/18 10:31:41
「セロトニン」です。幸福感の向上朝日を浴びることで、脳内で「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンの分泌が活性化します。これにより体内時計が整い、自然に早
2025/02/18 10:29:35
「朝起き起きる」→「朝日を浴びる」→「家庭菜園の新鮮な野菜の水やりと肥料の施し、摘芯などの手入れを続ける」継続で、メンタル改善や予防です。
2025/02/18 10:27:57
よろしくお願いいたします。
2025/02/18 10:26:50
2025/02/18 10:23:59
寒い朝でしたが、「朝起きる」→「朝日を浴びる」→「ウオーキングやジョギングにランニングを続ける」で、メンタル改善や予防になるんですね。頑張ります。
閉じる
スタンプを１つ獲得しました！
from: 三毛猫さん
2025/03/19 17:55:07
icon
メンタルの強化です。
> 全文を見る