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from: 三毛猫さん
2025/02/08 23:54:51
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ヨーグルトの乳酸菌には、腸と脳をつなぐ「腸‒脳軸」に働きかける効果があります。
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2025/02/08 23:54:06
毎日、食べるヨーグルトに含まれる乳酸菌やビフィズス菌は、腸内の善玉菌を増やし腸内を綺麗にする「腸活」で、腸内環境を改善して整える働きがあります。腸は「
2025/02/08 23:50:05
朝食の力強い味方です。腸内環境を改善してくれるので、一日の活力の源です。
2025/02/08 23:49:07
毎日、ヨーグルトを摂取すると、腸内フローラのバランスを整え、ヨーグルトに含まれるプロバイオティクスは、腸内の有益な細菌を増やし、消化を円滑にします。こ
2025/02/08 23:44:10
ヨーグルトを毎朝、家族で食べ、腸内環境を整え、健康長寿！元気ハツラツです。
2025/02/08 23:34:39
ヨーグルトは、適度な満腹感を与えるため、過食を防ぐ効果も期待できます。無糖のプレーンヨーグルトを選ぶとさらに効果的ですよ。
2025/02/08 23:33:00
ヨーグルトを食べると腸内環境が良くなり、肌の調子も良くなるようです。ヨーグルトにはビタミンB群や亜鉛、乳酸菌が含まれており、これらが肌の新陳代謝を促進
2025/02/08 23:29:50
ヨーグルトにはカルシウムが豊富に含まれています。カルシウムは骨を丈夫にするために欠かせない栄養素で、大切です。また、ビタミンDを含む「強化ヨーグルト」
2025/02/08 23:26:24
ヨーグルト大好き‼毎日家族でいただきです。
2025/02/05 20:42:02
2025/02/05 20:39:30
ヨーグルトを摂ると、最近の研究で、特定の乳酸菌、がストレスホルモンであるコルチゾールを抑制し、リラックス効果をもたらすことが示されています。また、ヨー
2025/02/05 20:28:08
プレーンですよ。
2025/02/05 20:27:24
D51さんありがとうございます。
2025/02/05 20:26:52
sabakannさんありがとうございます。
2025/02/05 20:25:43
マシュマロさんありがとうございます。
2025/02/05 20:25:09
汐からとんぼさんありがとうございます。
2025/02/05 20:21:32
2025/02/05 20:12:30
2025/02/05 20:07:46
ヨーグルトは低カロリーで栄養価が高く、ダイエット中の方にも適した食品ですね。乳酸菌が腸内環境を整え、代謝を促進するため、脂肪燃焼や体重減少をサポートし
2025/02/05 20:04:19
2025/02/05 20:02:53
2025/02/05 20:01:04
2025/02/05 19:47:17
よろしくお願いいたします。
2025/02/05 19:46:11
2025/02/05 19:42:23
2025/02/05 19:36:40
2025/02/05 19:28:19
知床さんありがとうございます。
2025/02/05 19:27:12
2025/02/05 18:51:45
毎日、食べてるヨーグルトに含まれる乳酸菌やビフィズス菌は、腸内の善玉菌を増やし、腸内環境を整え、腸内フローラが活性化されることで、代謝が向上し、体全体
2025/02/05 18:16:31
腸には免疫細胞の70%が存在するといわれるほど免疫と密接な関係があり、ヨーグルトの継続的な摂取は、風邪や感染症だけでなく、アレルギー症状の軽減にも効果
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from: 三毛猫さん
2025/02/08 23:54:51
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ヨーグルトの乳酸菌には、腸と脳をつなぐ「腸‒脳軸」に働きかける効果があります。
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