夜の食事やお風呂などが終わったら自分の時間なのでそのためにサクサクと用事を済ませますたまった録画や読書をおやつを食べながらのんびり楽しみます😌

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お腹周りが気になる年頃です運動も苦手なので、毎日食べるだけで脂肪が落ちるヨーグルトがあればまさに「魔法」です✨

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「魔法のヨーグルト」という夢のあるワードから思い浮かぶのはズバリ「若返り」効果です😆いいえ、若返りなんて厚かましいことは言わないのでせめて現状キープを

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フルーツ入りのヨーグルトは完全におやつとして食べています😀だって美味しいから👋

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プレーンヨーグルトにはちみつをかけるのが好みです🍯

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冬になると少し頻度が下がりますが、暖かい部屋で食べるヨーグルトも美味しいですね👌

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いつもはちみつを入れています🍯

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以前はスイーツの1つとして食べていましたが、最近は健康のためにと目的が変わりました🙂

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プレーンヨーグルトにジャムやはつみつなどの甘みをトッピングして食べるのが好みです🥣

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体調を整えたい時に摂るようにしていますなので最近はドリンク代わりに気軽に飲むヨーグルトが多いです🥤

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