凍らせてシャリシャリのシャーベットにして食べます。美味しくて涼しくなって一息つけます。

> 全文を見る

初明治ブルガリアヨーグルトは中学生の頃だったかな?プレーンのヨーグルトを食べ慣れていなくて、イチゴジャムを入れて食べていた思い出があります。その頃は健

> 全文を見る

若いころは断然夜型人間でしたが、年齢を重ねると共に、朝方にシフトしました。現在は朝日を浴びながらの朝のウォーキングが日課となっています。

> 全文を見る

腸活による整腸作用と、お肌の状態もとても良くなります。

> 全文を見る

毎朝決まった時間に起きて、ウォーキングに出掛け、帰ったら掃除を初めて洗濯もかけて、朝食の支度をして食べ終わったら洗濯物を干して、仕事に出掛けます。とも

> 全文を見る

やっぱり腸活が出来ていると、自然にお肌の調子も良いのでお腹の中から整えていますが、+ダイエットも効果抜群だったら嬉しいな。

> 全文を見る

プレーンヨーグルトを水切りして、砂糖、レモン汁、ゼラチンで固めてチーズケーキ風にして食べるのが好きです。

> 全文を見る

プレーンタイプとフルーツタイプ、一日２個食べます。毎朝、バニラヨーグルトを食べます。毎晩、夕食の後にテレビを見ながらいちごの入ったフルーツタイプを食べ

> 全文を見る