ヨーグルト＋塩こんぶ先日の夜、ヨーグルトと塩こんぶを混ぜておきました。塩こんぶがヨーグルトの水分を吸って、柔らかく食べやすくなりました。朝、サラダにド

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ヨーグルト＋キムチ＋納豆朝ごはんにいただきました☀️納豆にヨーグルトって合うのかな？と不思議でしたが、爽やかな風味がとても美味しかったです♪発酵食品乳

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YouTubeを観ていたら、切り干し大根にヨーグルトを混ぜる食べ方を紹介している方がいました。切り干し大根は、汚れや臭いをとる程度にサッと水洗いして、

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オレンジジャムです。皮も入っているから甘みと苦味が感じられておいしい😊

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プラムとバナナです❤️💛

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グラノーラと冷凍ブルーベリーです。グラノーラにはドライいちごが入っています。ベーグルと一緒にお昼に食べました😊

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バナナ、冷凍ブルーベリー、シリアルです。毎日、暑いですね☀️冷凍フルーツをトッピングして最後まで冷え冷えのヨーグルトを楽しんでいます🧊

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きな粉です。きな粉をプラスして手軽に便通改善、アンチエイジング😉

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冷凍ブルーベリーです🫐毎日暑いですね🥵アイスの代わりに冷凍フルーツをヨーグルトに混ぜて食べています。砂糖不使用で健康的なおやつ😋

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グラノーラときな粉と黒ゴマです。

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ブルーベリーヨーグルトに追いブルーベリーしました🫐

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グラノーラと冷凍ブルーベリーです。

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今日はブルーベリーです。毎日日差しが強いので、美容のためにフルーツ多めに食べてます😊

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ブルガリアヨーグルトです。手作りされている方、憧れます✨

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