朝の忙しさは共感です！私はそのままの時もありますが、最近は冷凍ブルーベリーをパラパラっと入れるのにはまっています。混ぜる手間もいらないし、ひんやりして

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トロピカルなマンゴーは、水切りヨーグルトのような濃厚なタイプと相性抜群です。

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健康のために毎日食べています！朝食の定番です。

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今日はきな粉と黒糖です！一気に和風デザートになって、お餅なしでも満足感すごいですよ。騙されたと思ってやってみてほしいです！

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「⑨のやみつきキムはちヨードレが気になります！✨」キムチと蜂蜜にヨーグルト、絶対お肉料理に合いますよね！ドレッシングとしてだけでなく、唐揚げのソースに

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そのまま食べるのはもちろんですが、鶏肉を漬け込んでタンドリーチキン風にしたり、水切りして濃厚なディップソースにしたり。特に明治ブルガリアヨーグルトは、

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1996年の「トクホ」取得のニュース、子供ながらに「この青と白のパッケージは体にいいんだ！」と刷り込まれた記憶があります。V6の岡田准一さんの爽やかな

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