パンです😊

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LDLがまだ高いと…。腎臓も弱ってるし。暫く様子見です。🥶

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プチフランス、手羽先の塩焼き、ビーツのトマトスープ、バナナヨーグルト通院日。先月の検査の結果が出ます。🥶

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粥、豚ももとレタスの炒め物、小松菜

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プチフランス、小松菜、卵スープ、ビーツとキュウリのサラダ、バナナヨーグルト

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ごはんです。

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ごはん、吸い物、手羽先の塩焼き、小松菜、冷凍バナナ朝から、ムカデ＆蜘蛛退治。4階なのにムカデ来るのよね。😰

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豆腐雑炊、卯の花、小松菜

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ごまベーグル、えびとブロッコリーの卵炒め、サラダ、バナナヨーグルト、牛乳

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ごはん、ミョウガのみそ汁、卯の花、小松菜卯の花作るの、久しぶり。😂

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ごまベーグル、ブロッコリー、ラタトゥイユ、バナナヨーグルト、牛乳ラタトゥイユ、久しぶりに作りました。夏の定番。大豆も入れてみました🥰

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ごはん、ひじきの煮物、ゆで小松菜、きのこ、ナスの炒め物

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ごはんでした。

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動画を参考にして、作っています。強力粉だけで作るので、小麦粉を混ぜると柔らかくなるのでは？と、思っていますが、初心者なので、生地のアレンジは難しいので

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いなり寿司、みそ汁、小松菜、バナナ

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ごまベーグル、ゆで卵、サラダ、バナナヨーグルト、牛乳今朝は雨で肌寒いです。

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ごはん、ひじきの煮物、なます、小松菜

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バケット、ほうれん草と卵の炒め物、バナナ、牛乳昨日の午後の雨は凄かった。今日も雷雨の予報。

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ごはん、みそ汁、納豆、小松菜、パイナップル

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ごはんです

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パンを食べました。

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美味しそう☺️💞

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バゲット、サラダ、ズッキーニの卵炒め、バナナ、牛乳

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レーズンパン、大豆ミルクスープ、パイナップル🍍

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レーズンパン、お魚ソーセージ、チーズ、サラダ、バナナヨーグルト、ホットミルク

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レーズンパン、コールスローサラダ、バナナヨーグルト、ホットミルク

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レーズンパン、トマトスープ、チーズ、バナナヨーグルト。🍌団地の掃除の日。排水溝の掃除もします。梅雨入り前に。

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ごはん、みそ汁、冷奴、ゆで小松菜、バナナ肌寒い朝です。

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粥、野菜炒め、ゆで人参

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具だくさん団子汁、おかずになりますね。体も温まります☺️

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