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from: tanyaさん

2025/10/29 07:44:44

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朝ご飯、ちゃんと食べていますか❔

朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、ご自身や家族の支度に忙しくてと、ついおざなりになってしまう人もいそうですが、頭にも栄養を回さないとスッ

朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、
ご自身や家族の支度に忙しくてと、
ついおざなりになってしまう人もいそうですが、
頭にも栄養を回さないとスッキリと働いてくれませんよ?
スムージーでもスープでも、何かお腹に入れていますか?
習慣にしちゃえばさほど億劫でもないですよ?

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  • 713

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from: おはぎさん

2026/06/17 06:33:23

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ごまベーグル、ブロッコリー、ラタトゥイユ、バナナヨーグルト、牛乳

ラタトゥイユ、久しぶりに作りました。
夏の定番。大豆も入れてみました🥰

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from: tanyaさん

2026/06/17 07:01:14

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おはぎさん

ラタトゥイユ、実は食べたことはありません。
フランス家庭料理の看板だそうですね。
こんないっぱい入っているのか、体によさそうvv

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