マイボトルに大好きなほうじ番茶を入れて外出しています。

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値引き品を買うことと、福袋を買う、エコバッグ持参とマイボトル持参にしています。

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AIはこれからずっと進化してくれたらと思います。

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ベッドの上で寝転んだりリラックスして好きな本を読んだりしてリラックスします。🌿✨

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ヨガやストレッチをして手足を伸ばします。

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久々に近所の小林さんと軽くおしゃべりしてきました。🏠

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浪費癖がついて困っています。買いすぎないように・・

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昨日は大阪で久々のセミナー参加しました。

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今年は懸賞関係の楽しいイベントに友人達と参加出来たことが嬉しかったです。友人の幅も増えたみたいです。💗

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家に帰ったら美味しいご飯が出来上がっている時。ホッとします。

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家の中にある古本を処分したいです。📚

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髪を綺麗にドライヤーをかけたり、着ていく服にアイロンがけします。

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とにかく行きつけのクリニックに行き相談します。家で早めに就寝します。

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眠れないので枕を高めにして睡眠しています。

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自宅で飲料水を飲むときは小さいペットボトルを買わずに、大きい２リットルサイズのものを選んでいます。安価なので・・小さなエコだと思います。🍹

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年末には冷蔵庫や食料品の賞味期限をきちっとチェックしておこうと思います。無駄に捨てたりしないように・・

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無駄遣いを減らしたいです。

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古着がたくさんあるので処分したいと思います。

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規則正しい生活を続ける。適度な運動を心掛ける。

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全身を鏡でチェックしています。

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よく噛んで食べること。少しでも栄養を考えて食べること。

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栄養のあるバランス食とよく睡眠をとることを心がけます。🌿☕✨

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最近寝つきが悪くて夜中に何度も目が覚めます。👀

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髪型や服装をチェックします。全身を・・

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枕を変えると効果的だと思います。

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以前はライフで買い物をしていましたが、今は生協で食料品は殆ど買っています。

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疲れ果てて帰宅して寝る前に感じるときがあります。🛏

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今は関西にいるけど関東にいた時と状況も違うし環境も違います。関東のほうが安全で住みやすかったような気がします。🏠

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疲れて自宅に戻ってきたとき。

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今は懸賞中で午後から買い物に出かけます。👜

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