キムチ鍋を食べた日のことを思い出します。疲れて家に帰ったら、普段めったに料理をしない家族が鍋を作り、待っていてくれました。とてもうれしく、そして温かく

> 全文を見る

ながら食べをやめたいです。

> 全文を見る

鏡で全身をチェックしてから出かけます。

> 全文を見る

汗をかいて、冷えて寒くなって起きてしまうのが悩みです。

> 全文を見る

早めに休むようにしています。

> 全文を見る

以前も書きましたが、緑茶とコーヒーを飲んでいます。

> 全文を見る

朝起きて寒すぎたため、布団の中で暖房をつけました。暖かくなったら起きられました。

> 全文を見る

メガネをかけて、外出モードに入ります

> 全文を見る

朝起きてすぐ、緑茶を飲んでからコーヒーを飲みます

> 全文を見る

ゆっくりと本を読んで、リラックスしてから布団に入るようにしています

> 全文を見る

とにかく眠るようにしています。

> 全文を見る

買い物にマイバッグを必ず持って行くこと

> 全文を見る

電気をこまめにつけ消しするようにしています。

> 全文を見る

必要最低限の持ち物は揃えるようにしています。

> 全文を見る

疲れたら、とにかく休みます。そして、お風呂に入って早く眠ります。

> 全文を見る