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from: しゅせんどぅーさん
2025/08/14 15:54:34
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ゆっくりまず深呼吸します。ストレスがたまっていると呼吸が浅くなりがちなのでまず起きたらやっています。
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from: しゅせんどぅーさん
2025/08/14 15:54:34
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ゆっくりまず深呼吸します。ストレスがたまっていると呼吸が浅くなりがちなのでまず起きたらやっています。
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