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from: こあらさん
2026/04/11 19:10:44
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アジフライ
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2026/04/11 19:10:13
カーテンを開けて日光を浴びつつ軽く体操します。その後は朝食の味噌汁を作るのが定番です。味噌汁とごはんの朝ごはんの後は掃除洗濯！ここまでは毎日のルーティ
2026/04/11 19:07:27
デパ地下で買うケーキ
2026/04/11 19:06:41
嵐のLIVEに行きたい！
2026/04/11 19:06:04
寝る前にスマホやパソコンのブルーライトで寝つきが悪くなってしまうので入浴後はスマホは見ないようにしています。ストレッチやリラックスヨガをすると眠りが深
2026/04/11 18:06:57
庭の手入れを頑張りました。気を抜くと草が生えてたり、ごみが溜まるので定期的に掃除して気持ちのいい景色を保ちたいです。
2026/01/09 09:05:50
家事をすませてコーヒータイムが至福！
2026/01/09 09:05:06
かわいい甥っ子が産まれたこと
2026/01/09 09:04:18
白湯を飲んで身体を温めてから軽めのストレッチで身体を起こします。
2026/01/09 09:03:25
無理しすぎる性格なんだから頑張りすぎはよくないよ！少し気が楽になりました。
2026/01/09 09:02:09
とにかくたくさん寝ます。寝たらたいてい元気になります。
2026/01/09 09:01:06
お気に入りのソファの座り心地に私のお城だあ感じます。こだわって選んでよかったです。
2026/01/09 09:00:05
若い頃はがむしゃらにに頑張るタイプだったけど休むのも大切と気づいたので前より気楽になりました。
2026/01/09 08:58:18
湯船に浸かってリラックスしてから就寝！
2026/01/09 08:57:30
全身鏡で身だしなみチェック
2026/01/09 08:56:35
野菜を食べる意識をしてます。野菜ジュースも活用してます。
2026/01/09 08:55:41
お腹についた脂肪を手放したいので運動習慣つけたいです。
2026/01/09 08:54:53
マイボトル持ち歩きでペットボトル削減！節約にもなります。
2026/01/09 08:50:38
洋服で切り替えます。リラックスできる部屋着からスーツに着替えると仕事モードに切り替えできます。逆もまた然り！
2026/01/08 16:02:08
お正月太り解消にウォーキングをしました。
2026/01/08 16:01:18
甥っ子の誕生！仕草が全部かわいいです。
2026/01/08 16:00:23
2026/01/08 15:59:25
2026/01/08 15:58:21
とにかく寝ます！たくさん寝たらだいたい元気になります。
2026/01/08 15:57:18
2026/01/08 15:55:48
2026/01/08 15:54:31
夜中起きないように寝る前にトイレに行きます。
2026/01/08 15:53:36
歯磨きをする！身だしなみは大丈夫か全身鏡でチェック！
2026/01/08 15:51:48
野菜を意識して食べるようにしています。いざというときは野菜ジュースも活用！
2026/01/08 15:37:46
お腹についた脂肪を手放したいです。ウォーキングとピラティスで頑張りたいです。
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from: こあらさん
2026/04/11 19:10:44
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