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from: りこぴんさん
2025/12/05 03:46:22
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毎食野菜を食べる。
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2025/12/05 03:45:47
履かない靴、被らない帽子、巻かないマフラー。
2025/12/05 03:44:04
電気をこまめに消す。
2025/12/03 09:11:59
出かける２０分前に暖房を消す。
2025/11/30 07:53:31
野菜は必ず摂りたいので、にんじんしりしりやもやしのナムル、ほうれん草の胡麻和えなど作り置きを利用します。
2025/11/29 17:54:49
ダラダラYouTubeを見るのをやめたいです。お気に入りを厳選しようと思います。
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from: りこぴんさん
2025/12/05 03:46:22
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毎食野菜を食べる。
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