豚肉、白菜、豆腐、ネギだけのシンプルな鍋出汁も昆布と鶏ガラでとった透き通ったもので、取り皿に塩コショウとラー油を入れ、鍋のスープで薄めていただきます。

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家族でおせちやお雑煮を食べて過ごしました

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寝る前に軽くストレッチをします

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野菜の皮も食べます

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暖かくして寝ます

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休みの日は用事がないかぎりメイクをしません素顔だとオフの気分になります

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何かしらは食べる空腹にならないように気を付けています。

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食材を無駄にしない

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余裕のない心来年はどんなときも落ち着きと余裕を持ちたいです

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米のとぎ汁の再利用。大根を煮たり、植物にあげたりしています。

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食べだすと止まらなくなるので、腹八分目で止めれるようになりたいです

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布団に入るとなぜか目が冴えて眠れなくなるので、眠くなるまで布団に入りません。

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髪の毛、特にアホ毛を整えます

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前は好きなものガンガン食べたいタイプでしたが、今は腹八分目がちょうどよく感じるようになりました

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温かい布団に包まれているとき家の布団が一番落ち着きます

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漢方を飲みます

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今日もご飯が美味しいです。

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毎朝明るく「おはよう」と言っていた母がどんなに偉大だったか、大人になって身にしみます。

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よく寝ます

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朝顔の摘心をしました。だいぶ育って毎朝お花を見るのが楽しみです。

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歯を磨いて、白湯を飲みます。

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朝起きたら植物に水を遣ります。

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