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from: 納豆さん
2026/04/11 19:45:42
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こんにちは。日々、フルマラソンのトレーニングで体を動かしていますが、疲労が溜まっている時こそ感染しやすくなるので、「食事」と「睡眠」には一番気を使って
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2026/03/02 17:22:43
指定医薬部外品の整腸剤（ビオフェルミンやエビオスなど）を常備しています。
2026/02/16 18:54:10
究極の対策は子供と一緒に早く寝る！とだと思っています。免疫力を下げないことが、結局は一番の近道かもしれませんね。みなさんは、睡眠時間確保できていますか
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from: 納豆さん
2026/04/11 19:45:42
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こんにちは。日々、フルマラソンのトレーニングで体を動かしていますが、疲労が溜まっている時こそ感染しやすくなるので、「食事」と「睡眠」には一番気を使って
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