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運営：株式会社山崎帝國堂
nobuchannさんのコメント（過去6か月）
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from: nobuchannさん
2026/02/17 11:56:59
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朝食時のコーヒー（無糖ブラック）効きます・・
from: nobuchannさん
2025/11/06 13:38:06
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昔から便秘気味なので、食物繊維をなるべく摂るよう気をつけてます・・
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from: nobuchannさん
2026/03/03 11:17:30
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朝食のバナナ＆ヨーグルト効果あります・・
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