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参加から45日経過/発言:9, 拍手:148
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from: のんちゃんさん
2025/10/22 15:06:49
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自分の体力に合ったランニングをしています。
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2025/10/19 11:55:44
自分のル-ティ-ンでも無理をしてはいけないと云う事を学びました。その日の体調に合わせてプログラムを変える勇気を持ちましょう。
2025/10/15 20:07:34
myRUNを少なくとも一年は続けたいと思います。
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from: のんちゃんさん
2025/10/22 15:06:49
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自分の体力に合ったランニングをしています。
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