女性ばかりの職場だったので割とフランクに話せました。その点では理解がありました

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外出がおっくう

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やたらな発汗。ひとり汗かいてます

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無理はしない。周囲の理解があるとありがたい

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本当はあの服買いたいけど、店員さんと話すのが嫌で我慢我慢でした

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まずは体温計ではまります。熱なければいつも通りにします

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体調が今一つの日は無理せず休息します。身体をいたわる日にします

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たまたまはかった血圧が高かったことから血圧を意識するようになりました。それをきっかけに薄味を心がけるようになりました。運動も大事だとストレッチもしてま

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病院に行き先生の前では緊張からかカラ元気にしっかりとした声で答える自分がいます。診察室から出たとたんまたぐったりとしてしてしまってます。本当は具合の悪

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健康診断の結果です。段々血圧も高くなっていきますね

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季節の変わり目は体調しっくりしないときもありますが、ストレッチして体を動かすようにしてます

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お友達に会う時は元気なふり。心配かけたくないから笑顔で会います

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無理しないでゆっくり過ごして栄養ドリンク飲みます

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この年になると健康のこともあり気にはなりますが、ひとによってスルーする人もいるのでのんびり構えてます

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オーラルケア歯周症予防して8020を達成したい。フロスで仕上げます。

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