60代ですが健康面で腎臓が良くないのと高血圧など病気のデパートです。はたから見ると元気そうに見えるのですが本人は疲れも大きく、病院にもちょくちょく通っ

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体調や今自分がかかっている病気については、ある程度正直に話しています。60代なので元気そうにみえますが、薬は朝に８個、夜にも飲んでいます。飲み会も特別

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最近疲れやすくて土日ゆっくり休んで、月曜から仕事をしますが水曜日くらいから週の後半にかけて辛いです。これが更年期なのかと心配しています。

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今は６０代です。男性でも更年期があるといいますが、どうも業務にやる気がでないことが個々何日か続いています。これも更年期なのか、それともマンネリ化した仕

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しっかり休んで無理をしないようにしてほしいです。社会も協力する体制も必要だと思います。

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迷ったときには頑張ります。頑張ることで自分に自信を付けたいです。休んでしまうと気持ちも前向きになれない気がします。性格だと思いますが休むことが良くない

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体調がいまひとつな日は、ぼちぼちでゆっくり休み休み仕事をします。あまり考えなくても良いような仕事をしています。特に仕事が忙しくない時には早めに早退しま

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仕事を無理せず休んでもらいます。

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今日は休むべき？それとも頑張る？迷ったときは「頑張る」を選びます。一度休んでしまうと次の時も頑張れないきがします。頑張って乗り越えられれば自信に繋がる

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今日は休むべき？それとも頑張る？迷ったときの判断は、あえて頑張る方を選びます。自分に甘えてしまうとなんでもいい加減になってしまいそうで自分には厳しく行

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体調がいまひとつな日、仕事は間違えないように慎重に行います。基本的には頑張りすぎないように休憩をとりながら行い、どうしても我慢できない時は時間休を取り

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血圧が高いまま放置していたため、腎臓が悪くなってしまいました。今は遅ればせながら通院して血圧をコントロールしています。なんとか数値を低下させています。

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空元気で笑顔をみせるようにしています。気持ちは心に収めて元気なようにみせるようにしています。何とか笑っていればヤなことも少しはきがまぎれます。

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離島の診療所で診断してもらい血圧が高く放置しておくと死んでしまうといわれたときです。今までも健康診断は直接３次検診でした。特に不調を感じていませんでし

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気分転換を心がけます。スポーツをして体を動かしたり、風呂に入りゆったりした気持ちにするなど体の力を抜くようにします。また、余裕ができれば良い対策方法や

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朝寝不足で睡眠時間が取れない時です。少し仕事にも身が入らない時に空元気で自分の気持ちを鼓舞します。少しは前向きな気持ちにはなれますが、熟睡できるように

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仕事をしているときも何となく不満に思うことがあります。周囲の方は介護休暇などの休暇を使い休むことができますが、自分は仕事が忙しく他の人の仕事もするよう

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運動です。ＳＩＸＰＡＤのアブス2を使用していますが、最近は新製品もでてきているのでコアベルトなどで腹筋を鍛えてみたいです。

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