同年代の友人が集まると、最近の体の変化が話題に上がります。実体験を聞いておくと、心構えや対処法がわかります。

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職場の女性同士ならお互い様なので、月経周期についてはよく話題にしていました。今そうなんだなってわかっていれば、お互いに気持ち的にちょっと楽ですね。

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その日の仕事の内容を考えて、代わってもらえそうなときは早めに連絡します。その代わり誰かにお願いされたら、頑張ります。お互い様なので。

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そんな日はほとんどなので、たまにいまひとつな日になると、どうにも不安になってしまうので、仕事はさっさと切り上げて休みます。

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夫は毎年会社の健康診断を受けているので、その配偶者として無料で検診票が届きます。

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モーニングページ、朝起きて３ページも書くなんて、私ならちっちゃなメモ帳や付箋になら書けそうですが、、、。その日やることを書き出す作業はしています。

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早めにお風呂に入って、湯船の中でマッサージします。

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体調が悪い時に明るい色の服を着ると、確かに気分が少しだけでも上がりますね。

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睡眠ケアテレビのＣＭを見て枕を買い替えようかと思って悩んでいたら、次々新商品が発売されてどれがいいのか選びかねています。

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登山したいけれど、最近熊出没のニュースが多くて、気軽に友人を誘えない。

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