時々ふらつきやつまずく！更年期のような現象はなかったような

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休暇が取れそうであれば、休みます。体調整えて翌日出れそうであれば、夕方出勤するか否かの連絡を入れてました。

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だいぶ前の話高校生の時、一度だけ寝込んだことがありました。それ依頼、平気でした。いつもと変わらずでした♪同僚は、生理休暇消化してました。

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仕事はしてないです。体調が悪い日はないかもです。もしそうなれば、無理せず、後回しにできるものは後ですればよし！頼めるものは家族にお願いします。

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睡眠しっかりとっています。規則正しい生活の日常野菜多め🥬🥦の食事朝はパン食昼は麺夜はご飯にすることが多いです。ストレスをためないことなど！

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身近な相手だと忙しいのかと思い、既読になると安心します。

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オーラルケアです！歯の治療が終わってから、8月より、月一で、歯のクリーニングをしてます。

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