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おぴちゃんさんのコメント（過去6か月）

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from: おぴちゃんさん

2026/01/29 19:22:44

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１．"今の自分の状態"を正確に観察してみます。「体が重い、集中できない、気持ちがざわざわする、眠気が強い」こういうサインがある日は、休む選択が長期的に

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