いんりつさん：サークルメンバー一覧:胃腸ケア百草の里by御岳百草丸｜Beach

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胃腸ケア百草の里by御岳百草丸>メンバーリスト

公開｜公式サークル

運営：長野県製薬株式会社

参加から44日経過／発言:2, 拍手:142

2026/03/03 10:06:29

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冬は足先の冷えで寝つきが悪くなるのが悩みです🦶😣そこで寝る1時間前にぬるめのお風呂にゆっくり浸かり、上がった後は白湯を一杯🍵。さらに腹巻きと厚手の靴下

2026/02/17 11:38:13

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わが家の冬の悩みは、足先の冷えと朝のお腹の重だるさです🦶🥶特に寝る前、布団に入っても足だけが冷たくてなかなか眠れず💤そこで始めたのが、寝る1時間前のゆ