日々のちょっとした不調や気になることを気軽に話せる場所ができてうれしいです。自分のペースで参加しながら、みなさんの知恵や経験も参考にできたらと思ってい

> 全文を見る

夏はおなかを冷やしすぎないように温度差ケアを意識しています。みなさんと気軽に体調のことを話せたらうれしいです。

> 全文を見る

とてもわかります。心をコントロールできたらと思い過ごしてます。むしゃくしゃ考えてしまうので気にしないようにしたいです。

> 全文を見る

冬はどうしても体が冷えやすいので、私は寝る前の白湯とお腹まわりを温める習慣を続けています。あたたかいものを少し取り入れるだけでも調子が変わる気がします

> 全文を見る