私の場合、季節の変わり目や疲れがたまったときに、急に食欲が落ちることがあります。そんなときは、無理に食べようとせず、まずは温かいスープやお味噌汁を飲ん

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暑さと湿気のダブルパンチに毎年悩まされています。特にこの夏は、冷たい飲み物を摂りすぎてお腹がゆるくなりがちで...胃腸のケアの大切さを痛感しています💦

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