今日はまた雪が降りそうな寒さ…身体の中からあったまりたくて(⁠^⁠^⁠)ランチに香辛料たっぷりのタイカレーを楽しみました❤️旨辛〜！でホットしてきまし

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やっぱり旬の冬野菜を食べることかな(⁠^⁠^⁠)冬野菜は身体をあっためてくれる…と聞いて、より意識するようになりました❤️

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あったかい汁物を意識してとる(⁠^⁠^⁠)❤️これだけで、簡単に体感温度が上がる気がします♪

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解熱剤は必須(⁠^⁠^⁠)どんなに体調悪くても、休めない！という時が大人にはありますよね💦

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