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from: くまくまべあーさん
2025/10/11 20:47:10
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野菜や汁物から食べるようにしてます。あと、サプリで足りない部分を補えるようにしてます。
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2025/10/11 20:45:53
乳酸菌のサプリを飲んでます。なんとなくお通じが良くなった気がします。
2025/10/11 20:44:21
おそうめんを食べます。ちゃんと野菜を添えてサラダパスタみたいにして
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from: くまくまべあーさん
2025/10/11 20:47:10
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野菜や汁物から食べるようにしてます。あと、サプリで足りない部分を補えるようにしてます。
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