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賢者のスマートごはん部

賢者のスマートごはん部>拍手数ランキング

公開 公式サークル

30位まで表示

このサークルで、拍手数が多い人気の発言です。

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    88 拍手

    \300名様募集!/「賢者の食卓」レビュアー募集!

    みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです♪食欲の秋、ついついおいしいものを楽しみすぎてしまう季節ですね。「最近ちょっと食生活が気になる…

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    27 拍手

    年末のごちそう、どう楽しむ?食事ケアしてる?

    こんにちは。「賢者のスマートごはん部」スタッフのミドリです。年末はクリスマスや年越しなどのイベントがあり、ごちそうが食卓に並ぶ季節ですね。華やかなメニ

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    18 拍手

    【応募期間・延長決定!】\300名様募集!/「賢者の食卓」レビュアー募集!みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです♪現在コミュニティでは

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    \まだまだコメント募集中/年末のごちそう、どう楽しむ?食事ケアしてる?こんにちは!コミュニティスタッフのミドリです!今回は「年末のごちそう、どう楽しむ

  • from: ちゃあさん

    2025/12/02 11:27:47

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    15 拍手

    まるで、家みたい♪凄く共感しました。夫の感謝、妻の幸せ本当に大切だから。これからもずっと続きますように。

  • from: たんぼマスターさん

    2025/11/24 12:26:33

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    当たり前のことを当たり前のように支えるサポート、賢者の食卓ですね。

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    15 拍手

    【締切間近】\300名様募集!/「賢者の食卓ダブルサポート」レビュアー募集!みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです♪現在コミュニティで

  • from: takaさん

    2025/12/14 10:03:21

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    13 拍手

    同世代の友人は年々食欲なくなってきて食が細くなってきちゃった…なんて悩みを言ってますが、私の食欲は衰え知らずで食べるの大好き!パン、ごはん、麺類、フラ

  • from: JJさん

    2025/12/12 02:05:23

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    食事の栄養バランスや糖分脂肪分などに気をつけながら料理を作っています。足りているかどうかが心配です。前から賢者の食卓ダブルサポートが気になっていました

  • from: たーぼうさん

    2025/12/02 13:15:07

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    中性脂肪が気になります。年末年始は普段以上に気をつけないと。

  • from: ひでやんさん

    2025/12/02 12:47:05

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    炭水化物をついつい食べ過ぎてしまいます😭甘いものも大好きなので困っています。血糖値も高いので、野菜から食べていますが、なかなか変わりません。周りの人に

  • from: あくあさん

    2025/11/26 13:56:31

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    お互いの健康を思いやる気持ちが大切ですね

  • from: ムギさん

    2025/11/25 22:58:40

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    社会人になった時、今まで喧嘩ばかりだった両親が仲良くなったのをなぜか思い出しちゃいました…。

  • from: toshiさん

    2025/12/17 10:47:29

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    12 拍手

    焼きそばとかお好み焼きが大好きで食物繊維は足りてないと思います。食後の胃もたれが気になりだしたので試してみたいですね。

  • from: あやちゃんさん

    2025/12/17 10:34:08

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    子供たちと生活するうえで、自分はぱっと食べれるものばかりを選んでいたので、食生活になかなか目を向けられていませんでした。。。気づけば胴回りは寸胴で、過

  • from: あーさん

    2025/12/17 10:29:33

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    最近太ってきて年齢の問題もあるとは思うが栄養がきちんと取れているか不安です。

  • from: 猫だましさん

    2025/12/17 10:22:45

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    昔ほど食べてないのに痩せないのは食べすぎなのかなと思いつつ、なにから手をつけてよいやらとグズグズしています。正しい食生活が、自分にどう落とし込めるのか

  • from: ごまさん

    2025/12/14 06:39:20

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    食事を楽しみながらサポートして欲しいです!

  • from: JJさん

    2025/12/14 00:06:45

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    夕飯は家族が好きな肉中心メニュー。間食が多く食後やおやつに甘いものが欠かせません。便秘気味で薬が手放せません。手軽な対策を希望します。

  • from: りこぴんさん

    2025/12/12 08:21:49

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    「糖分」と「脂肪」の両方の吸収を抑えることに期待します。体にいいもの、「特定保健用食品」を摂ることによって、普段の食生活を見直すきっかけになったり、継

  • from: ゆうさんさん

    2025/12/12 06:50:08

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    どうか私の一役に交わして下さい!事実、どれぐらいしたら、減って来るのか?減りだすのか?滅茶苦茶、気になります!個人差はあるけれども、参加して当選してく

  • from: ちゃあさん

    2025/12/03 11:16:11

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    友達がたくさん家に集まって、山のような料理を堪能します。年末は、食べ過ぎます。年始もですが。海老フライや、ぶりの塩焼き、ほとんどオードブル料理が並びま

  • from: rikanaさん

    2025/12/03 03:10:16

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    栄養がとれているか不安。日ごろから良い商品があれば周りにおすすめしています。選ばれた際には私なりの分かりやすい言葉でレポートしていきたいです!

  • from: inakoさん

    2025/12/02 15:57:34

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    和食よりも洋食メニューの方が多く、野菜も不足気味です。バランスよく、調和の取れた食事にしたいので、『賢者の食卓』試してみたいです。

  • from: りりるさん

    2025/12/02 13:57:44

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    間食が多くて野菜不足なのが気になります

  • from: mansunさん

    2025/12/02 12:47:51

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    バランスの良い食事を心がけていて運動もするけど、デザートやおやつは毎日食べたい!派だから血糖値が気になります。自分でできる血糖値のコントロール方法の知

  • from: みうたんさん

    2025/12/02 12:43:39

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    血糖値、血圧の上昇など、最近かなり悩んでいます。加齢のためかな、、と思ってはいましたが、本当はかなり改善させたいと思っています。こちらの「賢者の食卓」

  • from: はるちゃん。さん

    2025/11/27 12:38:16

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    素敵です

  • from: ぐらさん

    2025/12/17 12:35:16

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    11 拍手

    いろんなものを控えめにしても健康診断の結果はイマイチな毎日です…泣

  • from: ゆうひめさん

    2025/12/17 11:55:30

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    11 拍手

    高カロリーを制限したい