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from: 翼が欲しい虎さん
2025/12/15 00:05:32
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年齢とともに、運動不足のせいか、最近少し太ってきました。食事量を減らせばよいのでしょうが、なかなか難しくて、つい食べ過ぎてしまいます。今回、この賢者の
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2025/10/08 23:30:27
咀嚼は意識しています。
2025/10/08 23:30:00
サプリを飲んだり、健康食品を摂取した事はないです。理由は特になく、きっかけがないだけですね。
2025/10/08 23:28:50
お昼は冷やし中華ばかり。
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from: 翼が欲しい虎さん
2025/12/15 00:05:32
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年齢とともに、運動不足のせいか、最近少し太ってきました。食事量を減らせばよいのでしょうが、なかなか難しくて、つい食べ過ぎてしまいます。今回、この賢者の
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