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from: さぼさん
2025/09/23 17:08:41
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栄養バランスを意識しています。野菜を意識して摂ることと、糖分を摂りすぎないように心がけています。
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2025/09/23 16:35:56
不足しがちな栄養素を補えたらいいな…という気持ちで、マルチビタミンのサプリを飲んでいます。でもよくわかっていないので、取り敢えず、配合されているビタミ
2025/09/23 16:13:30
暑い時期は、素麺を食べることが多いです。おすすめは、豚ニラキムチそうめん。そうめんでするっと食べやすくしつつ、ピリ辛の味付けで食欲を刺激し、豚ニラキム
2025/09/19 12:22:44
ダイエット始めても、なかなか続かないんですよね…
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from: さぼさん
2025/09/23 17:08:41
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栄養バランスを意識しています。野菜を意識して摂ることと、糖分を摂りすぎないように心がけています。
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