明け方腰の痛みで目が覚めました。最近座る時間が長く運動をさぼっていました。体重増加も気になっていました。反省。

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>【ムスボ】寒暖差で体調不良？それとも花粉症？寒くなってくると体の節々が痛みます。柔軟運動などしてなだめています。

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>【ムスボ】湯たんぽ派？電気毛布派？ベッドあったか準備どうしてる？面倒でも湯たんぽが好きです

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>【ムスボ】みんな、秋の夜長にどんな風に眠りを誘っている？お気に入りの本を読みながら寝ます。3行しか読んでいないと笑われます。

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鎮痛剤、胃腸薬、消毒薬、風邪薬

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>【ムスボ】この暑さの中、みんなはどんなクールダウン法を使っている？外から帰るとまず水シャワー。うがいやお茶より先です。

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>【ムスボ】夏バテ知らずのスタミナ料理って何ですか？ねじり鉢巻きでホットプレートで作る豚焼肉、もう暑さもおいしさです。

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エアコンが効いてくるとおなかの具合がおかしくなるので整腸剤のお世話になりながら暮らしています。

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>【ムスボ】梅雨時のあなたの『リフレッシュタイム』ってどんな感じ？雨が降る今日は安息日、一日好きな本を読んで過ごすぞ。

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最近、正露丸のお世話になることが多くなりました。ゆるくなって困ります。

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>【ムスボ】最近、急に眠気を感じることってありませんか？借りてきた本を開いたとたんに眠ってしまう日があります。特に午後はついウトウトしてしまいます。

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