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from: 三毛猫さん
2025/11/14 10:31:11
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トアラさんありがとうございます。
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2025/11/14 10:30:27
サナヤさんありがとうございます。
2025/11/14 10:29:12
お願いします。
2025/11/14 10:28:13
宜しくお願い致します。
2025/11/14 10:27:11
7点朝のランニングを継続。、今日の目標を達成です。
2025/11/14 10:25:16
河川敷の堤防沿い桜回廊の道を走るのは気分も爽快です。
2025/11/14 10:20:07
ランニングを今日も継続です。
2025/11/13 21:57:39
たーまさんありがとうございます。
2025/11/13 21:54:17
ほうれん草さんありがとうございます。
2025/11/13 21:27:29
カウスさんありがとうございます。
2025/11/13 21:25:01
2025/11/13 21:20:08
市民マラソン大会への参加、連続出場に向け、基本の初心者向けトレーニングプランを参考に段階的に体力をつけ、怪我などのイレギュラーを予防しながら練習を積み
2025/11/13 20:42:08
楽しみにしています。
2025/11/13 20:19:01
お城跡、お堀や石垣に囲まれている城址公園は樹齢数百年の老杉が城の名残りを感じさせ、四季を通して美しい花々が咲き揃い、史跡や文化財が集まる「日本さくら名
2025/11/13 09:51:54
ランチさんありがとうございます。
2025/11/13 09:51:14
夜汽車の男さんありがとうございます。
2025/11/13 09:46:29
参加ですよ。
2025/11/13 09:43:17
ストレッチ運動を十二分！ウオーキングからスタート、ジョグからのランの継続で温まりました。距離を伸ばしクリアですよ。
2025/11/12 23:42:06
スタンドさんありがとうございます。
2025/11/12 23:41:40
ダーツさんありがとうございます。
2025/11/12 23:40:42
いちごの小春さんありがとうございます。
2025/11/12 23:38:10
2025/11/12 23:37:08
参加ですね
2025/11/12 23:35:08
朝は寒いので、ストレッチ運動、継続のランニングを行い目標どおりこなしました。
2025/11/12 05:18:17
走る仲間の親友から誘われジュニア駅伝大会の指導者として一緒に練習です。
2025/11/12 01:48:17
7点冷え込み寒い朝でした。準備運動後にランニング。継続と今日の目標をクリアです。
2025/11/12 01:15:12
冷え込んだ朝でした。準備運動でほぐし、ジョギング、ランニングを行い目標をクリアです。
2025/11/10 23:54:40
2025/11/10 23:53:48
参加ですね。
2025/11/10 23:53:03
かもめさんありがとうございます。
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from: 三毛猫さん
2025/11/14 10:31:11
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トアラさんありがとうございます。
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