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from: 三毛猫さん
2025/11/09 23:17:16
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姉に誘われてジョギングです。
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2025/11/09 23:14:29
８ｋｍ
2025/11/09 23:13:34
7点スローランニングからスタートですね。
2025/11/09 23:11:15
よろしく！。
2025/11/09 23:10:10
2025/11/09 23:06:04
一段と気温が下がりました。体が温まるまで時間がかかります。筋や筋肉を傷めないようにストレッチを十分にスローランニングから始めています。
2025/11/09 00:09:58
テールさんありがとうございます。
2025/11/09 00:09:31
パーカーさんありがとうございます。
2025/11/09 00:08:44
タープさんありがとうございます。
2025/11/09 00:08:16
yomiyaさんありがとうございます。
2025/11/09 00:07:30
スリフォさんありがとうございます。
2025/11/09 00:07:05
エルオーさんありがとうございます。
2025/11/09 00:06:20
バリ取りさんありがとうございます。
2025/11/09 00:05:48
はりぴーさんありがとうございます。
2025/11/08 23:00:44
参加しています。
2025/11/08 22:59:42
縦縞さんありがとうございます。
2025/11/08 22:58:43
ぽーるさんありがとうございます。
2025/11/08 22:57:22
スープさんありがとうございます。
2025/11/08 22:55:56
タムタムさんありがとうございます。
2025/11/08 22:55:06
のんちゃんさんありがとうございます。
2025/11/08 22:54:11
もつ丼さんありがとうございます。
2025/11/08 22:43:17
8点その場ジョギングで温め、ストレッチ運動、徐々に走る距離を伸ばしています。
2025/11/08 22:36:10
毎朝、個人でジョギングやランニングをしていましたが、「ランニング愛好会」に親友から誘われ入会し、一緒に走っています。
2025/11/08 21:45:12
晴が続きランニングにはありがたい天気です。走る距離を伸ばすことができました。
2025/11/08 13:54:30
ランニング終えたら、ストレッチ運動を十二分におこないました。
2025/11/08 00:30:51
イースさんありがとうございます。
2025/11/08 00:30:12
つくろーさんありがとうございます。
2025/11/08 00:29:40
デウスさんありがとうございます。
2025/11/08 00:29:13
アサさんありがとうございます。
2025/11/08 00:27:37
どっすこさんありがとうございます。
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from: 三毛猫さん
2025/11/09 23:17:16
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姉に誘われてジョギングです。
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