酵素ファスティング、気になっています✨

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朝は涼しいうちに起きて、はちみつしょうが湯を飲みます🌟夏野菜はサラダでドレッシング、たまに温野菜サラダにして食べています🥗

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エハラマサヒロさん、歌が上手いイメージでしたが、この動画は知らなかったです✨以前と比べて、シュッとしてますね！

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豆乳飲んで、整えています✨

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暑くて食欲ないですが、フルーツ食べて、青汁飲んでいます🍀

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チーズ🧀

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きゅうり、キャベツ、トマト、とうもろこし

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桃です🍑

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ヨーグルトです✨

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多様な価値観があふれる、いいですね！見てきます✨

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夏は暑くてウォーキングを休むので、ストレッチや体操を続けています。

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毎日ではないですが、コラーゲンドリンク飲んでいます✨

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インプット＆アウトプットと同義で捉えています✨どちらも大事ですね！

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毎日ではないですが、野菜が足りてなさそうな時に青汁飲んでます✨

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宣伝してるのはよく見かけます👚着てみたいです✨

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栄養バランスの整った食生活を目指しています。ただ、理想通りにはいかないので、マルチビタミンで補給したりコラーゲンドリンクを飲んだりしています。

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よろしくお願いします✨

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