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参加から70日経過／発言:2
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from: 赤ダルマさん
2026/08/14 17:52:17
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加齢と共に体力の低下を実感しています。以前はランニングを続けていましたが、最近はジョギングや早歩きに変更して無理をしないようにしています。
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2026/07/02 10:32:02
加齢と共に体力の低下を実感しています。健康で健やかに暮らせることへの関心が増しており、散歩・野菜作り・地域活動などで出来るだけ体を動かすようにしたいと
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from: 赤ダルマさん
2026/08/14 17:52:17
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加齢と共に体力の低下を実感しています。以前はランニングを続けていましたが、最近はジョギングや早歩きに変更して無理をしないようにしています。
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