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from: ごんちゃんさん
2026/07/01 21:58:50
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一人ひとりが自分らしく健やかな毎日を送れることは大切なウェルビーイングだと思います。60代なので特に共感するこの頃です。
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2026/06/11 03:30:18
朝晩のウォーキングと昼休みの卓球です。ウォーキングは会社の通勤で毎日駅まで行っています。卓球は昼休みに40分程度やっています。あまりきつくンらないよう
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一人ひとりが自分らしく健やかな毎日を送れることは大切なウェルビーイングだと思います。60代なので特に共感するこの頃です。
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