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あまかん(id33009872)

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from: あまかんさん

2026/08/12 23:46:26

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野菜は時間のあるときにまとめて切って冷凍しておき、ブレンダーも活用しています。スープやソースは多めに作って翌日にアレンジ。

from: あまかんさん

2026/08/12 23:45:10

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ブレンダー。スープやスムージー作りなど、子どもと一緒に材料を入れるところから楽んでいます

from: あまかんさん

2026/06/15 17:23:52

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栄養の取れたバランスの良い食事を心がけています。