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from: たっちようこさん
2026/06/01 16:01:37
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地場野菜をたっぷり食べるようにしていますあとなるべく魚や大豆のたんぱく質を摂るようにしています
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from: たっちようこさん
2026/06/01 16:01:37
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地場野菜をたっぷり食べるようにしていますあとなるべく魚や大豆のたんぱく質を摂るようにしています
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