特に夏場は台所に立たなくないので、野菜をまとめてカットして、冷凍庫にいれて、パパっと使えるようにしています。たとえば、炒め用や煮込み用、チャーハン用と

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ニラが安くてたくさんはいっていたのて、ニラとイカを入れてチジミにしました。ビール🍺のおつまみにも、小腹が空いた時にもおすすめ

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料理も作るのも食べ歩きも大好きです。美味しい食事は心を豊かにしまね。レシピの特技技は、安い材料で美味しく仕上げること(^^)茶蕎麦に、とり天を用意して

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ニラ醤油は食欲が落ちた時や夏バテ防止におすすめ、煮卵に入れても美味しいよ。少し辛いなと思ったら、刻んだたくあんを入れると緩和しますよ。ご飯のお供を考え

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納豆にオクラをのせて！同じネバネバ、彩りも良いです。オクラは、ネットごと塩揉みして、さっと茹でてね。

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旬の食材を取りいれる。初夏は、ズッキーニ、鯛など

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旬の野菜は良いですね。そら豆も美味しいです。

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