野菜から食べ始めることで、血糖値の急上昇を防ぎつつ満足感も得られるようにしています。また、減塩も心がけていて、調味料は控えめに使い、素材の味を活かす料

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ダイショーの味塩こしょうは結構当時からストックしていますね。使っているのは、きっと実家にいるときからなんだと思います。替えがあるのが良いですし、ちょっ

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